Витаминная бомба
В межсезонье, когда все вокруг кашляют и чихают, приготовьте вкусную и полезную смесь, чтобы ваш иммунитет легко защитил вас от вирусов и простуды. Принимая по 1 ст. л. 3 р. в день до еды, вы полностью обеспечите ваш организм витаминами, которых так не хватает в конце зимы.
Состав: по 1 стакану (200 мл) — курага, изюм (без косточек), инжир, чернослив (без косточек), ядро грецкого ореха; 200 г меда и лимон.
Измельчите, используя мясорубку или кухонный комбайн. Обратите внимание, что лимон чистить не надо. В конце добавьте мед и хорошенько перемешайте.
Ваша витаминная «бомба» от простуд готова!
Храните «бомбу» в стеклянной таре в холодильнике.
Кстати, если вы не любите пасту, просто разведите столовую ложку в стакане воды и принимайте «бомбу» в виде напитка!
Мы команда IQjournal.ru желаем вам быть здоровыми и счастливыми, мы поможем вам в этом, собирая каждый день новые материалы для вдохновения!)
Спасибо, что Вы с нами!
Фото: adme.ru
По материалом : ibeauty-health
Источник: IQjournal.ru
Ответить
Напишите автору объявленияИ он получит от вас сообщение на E-mail