Семь секретов Счастливого Человека:

1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)

2. Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)

3. Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)

4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)

5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)

6. Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)

7. Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)

Спасибо, что Вы с нами!

IQjournal.ru

Хрустящий салат с пастой, яблоком и орехом пекан

Вам потребуется:

  • 200 г шпината или листового салата
  • полтора стакана ракушек или других некрупных макарон
  • 1 стебель сельдерея
  • полстакана сушеной клюквы
  • банка консервированных мандаринов или 5-6 свежих, очищенных и разобранных на дольки
  • 1 большое зеленое яблоко
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1/3 стакана орехов пекан (можно заменить на грецкие, кешью)
  • немного сыра фета
  • 4 ст. л. оливкового или растительного масла
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 2 ст. л. белого винного уксуса
  • 2-4 ст. л. сахара
  • паприка по вкусу
  • 1 столовая ложка мака (по желанию).

Приготовление:

Пока макароны варятся, подготовьте соус. В кухонном комбайне или блендере смешайте масло, яблочный уксус, белый винный уксус, сахар, паприку и мак. Можно просто положить все в небольшую банку, закрыть ее крышкой и хорошенько потрясти. Слейте воду из макарон, промойте их и сразу добавьте несколько ложек заправки, чтобы они пропитались ее вкусом и ароматом. Поставьте макароны охлаждаться в холодильник.

Шпинат положите в миску целиком (если используете салат — порвите его руками), добавьте нарезанный сельдерей, клюкву и мандарины. Яблоко нарежьте на тонкие дольки, сбрызните лимонным соком и положите в салат. Залейте салат заправкой, перемешайте и только затем добавьте холодные макароны. Орехи пекан можно подсушить без масла на сковороде в течение пары минут (грецкие жарить не надо), постоянно помешивая. Посыпьте салат орехами, украсьте раскрошенным сыром фета и подавайте на стол.

Спасибо, что Вы с нами!

Источники: Chelseasmessyapron, Scrambledchefs, Povar, Say7
Перевод AdMe.ru

Лучшие продукты для ума

Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.

Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.

Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информации и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, стресса, а также в целом укрепить иммунную систему. Авокадо также содержит много калия, натрия, фосфора, магния и кальция. Так что добавляйте этот фрукт в сендвичи или салаты — тем самым и работоспособность свою повысите, и в целом состояние здоровья улучшите.

Растительные масла. Не только подсолнечное и оливковое масла стоят внимания. Масло грецких орехов, виноградных косточек, льняное, кунжутное, кукурузное, коксовое и многие другие очень полезны для нашего организма в целом и для иммунной системы в частности. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые отлично действуют на работу мозга, а также дарят энергию и способствуют более хорошей памяти.

Баклажаны. Темный пигмент шкурки баклажана — на самом деле сильнейший антиоксидант, который помогает мембранам клеток мозга содержать необходимое количество жира, защищая их от повреждения.

Свекла. Свекла содержит бетаин, который улучшает настроение и способность к концентрации.

Лимоны. Лимоны содержат много калия, необходимого для надлежащей работы нервной системы и мозговой деятельности. Они также помогают сосредоточиться и облегчить усвоение информации.

Курага. Эти сухофрукты улучшают память, повышают работоспособность и уменьшают напряжение, которые все мы чувствуем хотя бы время от времени. Курага богата железом, стимулирующим левое полушарие мозга, которое отвечает за аналитическое мышление, и витамином С, который, в свою очередь, помогает нашему организму как можно лучше усваивать железо.

Спасибо, что Вы с нами!

Источник: IQjournal.ru

Иллюзия простоты выбора

Eсли бы вы встретили беременную женщину, у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом — вы бы посоветовали ей сделать аборт?

Прежде чем ответить на этот вопрос, прочитайте еще один: Нужно выбрать нового мирового лидера, и ваш голос — решающий. Вот информация о 3-х кандидатах:

Кандидат 1: общается с нечистыми на руку политиками, советуется с астрологами, у него две жены, курит без остановки и выпивает 8-10 бокалов мартини в день.

Кандидат 2: дважды изгонялся с должности, спит до полудня, баловался опиумом в колледже, выпивает около литра виски каждый вечер.

Кандидат 3: имеет воинские награды, вегетарианец, не курит, пьет изредка пиво и никогда не изменял жене.

Кого из троих вы выберете?

Первый кандидат: Франклин Д. Рузвельт.
Второй кандидат: Уинстон Черчилль.
Третий кандидат: Адольф Гитлер.

И, кстати, насчет аборта: если ваш ответ «да», то вы только что убили Бетховена

Спасибо, что Вы с нами!

Источник: IQjournal.ru

1000 шариков

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

— Хорошо, — сказал старик, — могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами.

Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг — чем больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее. Нужно суметь в один момент спросить себя: «А действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например новая машина?» И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына?

Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни. И он начал объяснять свою теорию «тысячи шариков»:

— Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше. Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 — столько воскресений у вас в жизни. Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.

Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000. Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку. После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик. И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.

Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку. Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки…

Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь. Я ни о чем не сожалею. Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье. Надеюсь, еще услышимся! …

Я задумался. Действительно, было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу — нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.

Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
— Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
— Дорогой, что случилось?
— Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики…
<p style=»text-align: center;»>Спасибо, что Вы с нами!</p>
<p style=»text-align: right;»>Источник: IQjournal.ru</p>

Как разрезать бутылку?

Оказывается, что разрезать стеклянную бутылку можно с помощью обычных ниток. Давайте узнаем, как это можно сделать.
Для этого потребуется:
— спички:
— бутылка из стекла;
— нитки;
— спиртосодержащая жидкость (например, парфюм) ;
— доступ к холодной воде

Первым делом определитесь с местом будущего среза, а потом плотно обмотайте его нитками. Смочите в спиртосодержащей жидкости обмотку и воспламените ее. Дайте 2-3 минуты прогореть ниткам, обязательно в это время переверните несколько раз бутылку.

Затушите огонь и сразу остудите стеклянную емкость под водой. После чего произойдет раскол по идеальной ровной линии. Такой эффект обеспечивается за счет резкого температурного перепада. Пользуйтесь этим, чтобы изготавливать оригинальные дизайнерские поделки.

M4OodMEgKYU Dit9XSuWDWIibJuT9oQ18s

Спасибо, что Вы с нами!

Источник: IQjournal.ru

Короткие необычные факты

1. Когда вы летите в самолете, ваши волосы растут в 2 раза быстрее .
2. ДНК человека на 30% совпадает с ДНК салата.
3. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
4. Глобальное потепление лишит человечество пива.
5. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
6. Пчёлы умеют считать до четырёх.
7. Если кричать на стакан воды в течении 80 лет, то можно его вскипятить.
8. Таракан живёт без головы 9 дней, после чего умирает от голода.
9. В Windows нельзя создать папку с названием “Con”, этим словом в детстве обзывали Билла Гейтса.
10. Если бы коку-колу не подкрашивали ,она была бы зеленая .
11. Фильм Титаник стоил больше, чем сам Титаник .
12. Сальвадор Дали нарисовал логотип для «Чупа-чупс» .
13. В лимоне содержится больше сахара,чем в клубнике.
14. Чаплин занял третье место на конкурсе двойников Чаплина .
15. Дети растут быстрее весной .
16. Кошка спит 70% своей жизни .
17. Большинство ограблений происходит по вторникам.
18. Если акула плывет вверх ногами, она может впасть в кому.
19. Испуганный человек видит лучше.
20. ОК — самое популярное в мире слово.
21. Улитка может спать 3 года.
22. Флаг Аляски создал 13-летний мальчик.
23. Чаще всего в английских библиотеках воруют Книгу рекордов Гиннесса.
24. В пустыне Сахара однажды — 18 февраля 1979 г. — шел снег.
25. В Сиене, Италия, нельзя быть проституткой, если тебя зовут Мария.
26. В казино Лас-Вегаса нет часов.
27. Ни один лист бумаги невозможно сложить пополам больше семи раз.
28. American Airlines сэкономили 40 000 долларов, изъяв всего лишь одну оливку из салатов, подаваемых пассажирам первого класса.
29. Венера единственная планета Солнечной системы, вращающаяся против часовой стрелки.
30. В среднем, 100 человек ежегодно гибнут, подавившись шариковой ручкой.
31. Лизнуть собственный локоть человеку невозможно анатомически.
32. Почти все, кто прочитал этот текст, попытались лизнуть свой локоть.
33. Ежедневно жители США съедают 18 гектаров пиццы.
34. Нос растет в течении всей жизни человека.
35. В русском и английском языках нет слова для названия обратной части колена.
36. Отпечатки языка у всех людей индивидуальны.
37. На теле одного человека живет больше живых организмов, чем людей на Земле.
38. Один волос может выдержать вес в 3 кг.
39. Если сложить все числа, нанесенные на колесо рулетки для казино, то получится магическое число 666.
40. Компания Coca-Cola долгое время не могла подобрать свое название для продажи в Китае. Дело в том, что китайцы произносят название этого напитка как “Кекукела”, что означает “Кусай Воскового Головастика”. Компания была вынуждена перебрать 40 тыс. вариантов написания своей торговой марки, прежде чем было выбрано “Коку Коле”, что означает “Счастье во Рту”.
42. В архивах в Смитсоновского института в Вашингтоне, округ Колумбия, найдены две идентичные снежинки,сохраняющиеся в холодильнике.
43. Если у вас одна ноздря закрыта в течение 72 часов, вы будете медленно терять способность видеть цвета. (Ваш взгляд мгновенно вернётся к нормальному состоянию, когда вы отпустите ноздрю.)
44. Облака не могут двигаться на юго-запад

 Спасибо, что Вы с нами!

Источник: adme.ru

Теплый салат с чечевицей

Вам потребуется:

  • 200 г чечевицы
  • 1 луковица
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 150 г шпината
  • 50 г брынзы
  • 3 ст. л. красного винного уксуса
  • 3 стебля сельдерея
  • 2 сладких перца (по желанию)
  • укроп, орегано по вкусу
  • соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Выложите в кастрюлю чечевицу и залейте 3 стаканами воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите полчаса. Нарезанные лук и сельдерей обжарьте в оливковом масле. Через пару минут добавьте нарезанный соломкой сладкий перец, соль, специи и 2 ст. л. воды. Тушите в течение 5 минут. В готовую чечевицу положите тушеные овощи, уксус, соль и специи. Перемешайте и украсьте салат листьями молодого шпината, сыром и укропом.

 Спасибо, что Вы с нами!

Источник: adme.ru

Чем заняться в аэропортах мира, если рейс задержали

Чем еще заняться в аэропорту, помимо опустошения дьютика и бесконечных чашечек кофе?

Changi, Сингапур

Считай, повезло – в этом аэропорту вообще можно жить года три и ни дня не скучать. Одних ботанических садов тут пять штук, включая Сад Бабочек (Transit Area, Terminal 3) с 6-метровым водопадом и 1000 штатных насекомых и подсолнуховое поле, как у Кустурицы (Transit Area, Terminal 2). На крыше обустроили бассейн с шезлонгами, пальмами, фитнес-центром, спа-салоном и видом на взлетающие “Боинги”. Да в одном только гейм-центре (Transit Area, Terminal 2) можно зависнуть на месяц – новенькие Xbox и Playstation, киношка и будки с экранами, где можно посмотреть все клипы из ротации MTV. Еще у них там в третьем терминале есть гигантский фудкорт Singapore Food Street с азиатской едой и скоростная горка-труба высотой с 4-этажный дом. Сунгапурцы все никак не остановятся – в следующем году они открывают четвертый терминал.

Vaclav Havel, Прага, Чехия

Чехам скрывать нечего – если у тебя куча времени между самолетами, присоединяйся к экскурсии по аэропорту, с ней пускают даже туда, куда пассажирам обычно вход закрыт. Программа-минимум – зарулить в музей аэропорта в Terminal 2 и порезвиться на симуляторе старинного самолета. А в Terminal 1 есть лаунж REST & FUN c приставками и кинозалом для души и буфетом, спальными местами и душем для тела.

Franz Josef Strauss, Мюнхен, Германия

Да ты просто в сказку попала. У аэропорта Мюнхена есть собственная пивоварня Airbraeu в Terminal 2, куда можно зайти с экскурсией или просто так, подегустировать. Если ты не про пиво, а наоборот, про ЗОЖ, то вот пожалуйста – имеется тренажерный зал и целый медцентр “Airportclinic M” со сворой специалистов всех профилей – даже пластический хирург есть. Как и чехи, немцы устраивают экскурсии по всем терминалам – но хитро не упоминают о том, что кое-где спрятаны автоматы с бесплатным кофе и чаем. А они там есть. В Terminal 2 можно обозреть окрестности со смотровой площадки, попасть на которую можно через Skywalk – прозрачную трубу, которая проходит через весь терминал.

Incheon, Сеул, Корея

Корейцы не стали мелочиться и организовали прямо перед зоной контроля здоровенный каток Ice Forest с прокатом коньков. Если у тебя вдруг в багаже завалялись свои, то можешь кататься бесплатно. В Transportaion Center расположена очень неплохая киношка, прямо рядом с аэропортом раскинулся пафосный гольф-клуб Sky72 Golf Club на 72 лунки, в Grand Hyatt Incheon есть не менее пафосное казино. Есть даже собственная прачечная Clean-Up Air – ищи ее в Public Area, B1F. Тут же можно оставить куртку, если летишь в теплые страны – заберешь на обратном пути.

Hong Kong International, Гонконг

Краса и гордость аэропорта – кинотеатр IMAX с самым большим в Гонконге экраном. Хотя The Aviation Discovery Centre интереснее – там можно порулить настоящим самолетным симулятором. Для детей обустроен образовательный парк Dream Come True c разнообразными научпоп-затеями, а для самых снобских снобов – гольф-клуб GreenLive AIR. Все эти прелести расположены в Terminal 2.

Dubai International Airport, Дубай, ОАЭ

У дубайского аэропорта среди транзитников репутация не ахти – и поспать-де негде, и делать-де нечего. Но все не так плохо. В “Клубах здоровья” (они расположены в 1 и 3 терминалах) наличествует большой бассейн с джакузи, спортзалом и спа. За единение с природой отвечают рукотворные оазисы Zen Gardens. В Terminal 1 можно вздремнуть в дизайнерских капсулах Snoozecube, а в любой транзитной зоне в углах зала спрятаны удобные шезлонги с подставкой для ног.

Schiphol Airport, Амстердам, Нидерланды

Тут, как ты понимаешь, тоже умеют расслабляться. Кофе-шопов нет, зато имеется несколько спа с массажем и бассейнами, медитационный центр, где проводят службы для всех религий (а еще там можно спрятаться от шума) и филиал Государственно Музея в зале вылета №2. Прикоснуться к прекрасному можно совершенно бесплатно. Рядом с аэропортом находится Музей Авиации с внушительной коллекцией самолетов, от дряхлых монопланов до “Боингов”, и везде можно полазить. В зоне вылета есть Holland Casino с рулеткой, автоматами и блекджеком, и библиотека для возвышенных натур с книгами на 30 языках мира. А панорамная терраса амстердамского аэропорта без дураков лучшая в Европе.

San Francisco International, Сан-Франциско, США

В США аэропорты вообще так себе, но Фриско – счастливое исключение. Идеальный аэропорт для тех, кто путешествует со зверьем – в каждом терминале есть открытые прогулочные площадки, пусть Бобик разомнет лапы. Ты тоже можешь размять лапы в бесплатных комнатах для йоги в Terminal 2 и 3. Как и в Амстердаме, здесь есть многочисленные спа, библиотека и музей самолетов. Имеется и Berman Reflection Room – комната для медитаций. Если дела никак не отпускают, то вот, пожалуйста – коворкинг #Converge@flySFO с конференц-залом, все чин-чинарем. За культурную состовляющую отвечает SFO Museum, который использует терминалы аэропорта как выставочные залы и постоянно меняет экспозицию. А еще здесь какое-то невероятное количество всяких затей для детей – игровые площадки, кинетические скульптуры и экскурсии для самых мелких.

Vantaa Airport, Хельсинки, Финляндия

Тут куча лаунжей, но нам особенно нравится Almost@home lounge, обставленный как обычная квартира – шикарная, впрочем. Есть диванчик с пледами и подушками, библиотека, кухня с забитым холодильником и столовая – ну прям как дома. В Terminal 2 финны обустроили комнату буккроссинга. Около 37 гейта расположена арт-галерея – сейчас там выставка, посвященная композитору Яну Сибелиусу. А если тебе уже не до искусства, а лишь бы поспать, то иди к 22, 31 или 36 гейтам – там установлены спальные капсулы GoSleep предельно футуристического вида.

Vancouver International Airport, Ванкувер, Канада

В международном терминале не так давно открыли океанариум с рыбами, дельфинами и загадочными морскими гадами. Тут можно зависать часами. А еще лучше заказать прямо в аэропорту экскурсию на Фрейзер-ривер – там тоже есть рыба и ее можно ловить.

ilK5ofG2H3s-800x532 ISPiMox7cxY-800x533 p9S98rqviC8-800x531 wEzLVyWiJ4Q-800x534 QChGK8iVPrI-800x534 GVjzHvdspXQ-800x533 zthlciaT2x4-800x535 cTDvPyKga90-800x533 b7fNKSACW8g-800x532 4xlJNHUozIE-800x534

Спасибо, что Вы с нами!

Источник: IQjournal.ru